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排球比赛规则


你正在寻找需要一种积极的团队关系、构建良好的沟通能力、增加上肢力量和提供无穷乐趣的运动吗?那就来学习玩排球吧,这篇文章将教你排球的基本知识。

1.选择你的球员
理想情况下,您需要至少 6名球员组成一个队。不过如果你与一群朋友玩,只要排球网两边保持相同的人数就可以。
你应该有1到3行的队员,第1行靠近网,第3行靠近球场的后边界。
发球位置在球场后边界的右边角上。场上队员轮换发球,也轮换各自的位置。
如果你按顺时针方向轮换位置,并且要轮换出人让别的人也能参加进来玩,那么在右边靠近网的人下一次轮换出局。

2.在球场后边界外发球
发球必须发过网(球可以接触到网),而且球必须落在对方场地边界内,才算是发了一个好球。
在球场后边界靠右边的队员负责发球。如果他们得不到球在网在次尝试,他们有一个更多尝试这样做。
发球过去即使砸在对方边界线上,也算是发球成功。

3.如果你是在接球一方,设法要让球过到对面场地去
这样就开始较量了!典型的接球反击过程是接球、传球、扣球 -- 但是只要在三击之内把球打到对方场地去,就算成功。
从技术上讲,你可以用身体任何部位击球,只要球没有停顿就好。
队员可以过边界,但是球不能落在边线外。如果您的队员在球场边线外救起球,你可以跑过去再击球 -- 只要球还没有落地就可以。

4.来来回回跨网击球,直到失败为止
球的失败可能是以下任何一个原因:
球落到地面。
球出界。打出界球的球队输了点。
有人触网。如果一个球队球员触网,对方球队可以得到一个点。
一个人的脚是在网下。当发生这种情况时,对方球队得分。
有人连续 2 次击球。球员不能连续两次击球。
球队击球 4 个及以上,仍不能将球击过网到对方边线内。多击球次数是3次。

5.再次发球。得分的球队可以发球。
如果要轮换,发球的时候轮换。如果你的球队要接发球,通常要向后退一些接球。这里的想法是要准备承受一次攻击。如果你没有球,向前移动。相反,这个想法在这里是要攻击。

6.一直这么玩下去,直到达到终点分数
你可以自行决定每场比赛多少分是终点。例如你们可以设定15分是终点,到了15分以后就开始新的一场比赛。
近的排球比赛规则转到了25分,第三场比赛是15分。
标准的比赛是三场。每场比赛后双方交换场地。
每场比赛必须净胜两分才算赢。25-26 不算数;25-27才算是结束比赛。所以有时候双方你来我往会持续很长时间。
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本文由 舒华跑步机 发表于2016年07月24日,共有0人评论»我想点评
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